کالج دوران پرآشوب و پر هرج و مرج در زندگی افراد است، به همین دلیل بسیار مهم است که سطح استرس خود را پایین نگه دارید. یکی از راههایی که ما دوست داریم این کار را انجام دهیم این است که ورزش کنیم، این کار به شما کمک میکند تا ذهن شما را شفاف و بدنتان را سالم نگه دارید. به همین دلیل است که ما یک حسگر زیستی قابل حمل ایجاد کردیم که از ضربان قلب انسان در طول یک تمرین شدید برای ارائه اطلاعات به کاربران در مورد منطقه ضربان قلب که در آن هستند استفاده می کند.
این روشی است که به کاربران کمک میکند تا مطمئن شوند که بدن خود را بیش از حد بیش از حد ضربان قلب به حدی که خطرناک است فشار نمیآورند یا فشار نمیآورند. این سنسور همچنین به کاربرانی که سعی در کاهش وزن یا افزایش استقامت خود دارند با اطمینان از اینکه ضربان قلب خود را در مناطق خاصی حفظ می کنند، کمک می کند.
مرحله 1: مناطق ضربان قلب
![](https://duino4projects.com/wp-content/uploads/2021/11/Heart-Rate-Zones-1024x576.png)
این تصویر بالا مناطق مختلف ضربان قلب را نشان می دهد. هر بار که کاربر وارد یک منطقه جدید می شود، ساعت به طور فزاینده ای روشن می شود تا به کاربر هشدار دهد که در حال حاضر در کدام منطقه است. اگر کاربر از حداکثر ضربان قلب خود عبور کند، ساعت قرمز می شود و می لرزد. حداکثر ضربان قلب با استفاده از سن افراد و کم کردن آن از 220 محاسبه می شود.
مرحله 2: موادی که نیاز خواهید داشت
![](https://duino4projects.com/wp-content/uploads/2021/02/Materials-You-Will-Need.jpg)
در زیر لیستی از مواد و ابزار مورد نیاز برای این پروژه آورده شده است:
مواد
- فلور توسط آدافرویت
- سنسور پالس
- دیسک مینی موتور ویبره
- حلقه NeoPixel - 12 LED RGBW - سفید خنک
- دیود
- مقاومت 220 اهم
- ترانزیستور NPN
- کلیپ تمساح
- کاف ساعت چسبناک
- باتری
- سیم ها
- دکمه (اختیاری)
بسیاری از این مطالب را می توان با استفاده از این لینک پیدا کرد: https://www.adafruit.com
ابزار
- کیت/مواد لحیم کاری
- سوزن و نخ
- نرم افزار آردوینو
- سیم کش
- در صورت نیاز چسب
- قیچی
مرحله 3: آماده سازی و پس زمینه
![](https://duino4projects.com/wp-content/uploads/2021/02/Preparation-Background.jpg)
برای اینکه بتوانید از این مواد استفاده کنید، دانستن و درک کارهایی که برخی از آنها انجام می دهند مفید است.
فلورا پلتفرم الکترونیکی پوشیدنی Adafruit است. این یک دستگاه بسیار مبتدی است که کوچک است و منبع تغذیه آن آسان است. تصویر بالا نشان می دهد که همه چیز در فلور قرار دارد.